Dianabol y sueño: el impacto de los esteroides en la calidad del sueño y soluciones para remediar la situación

Como solemos decir, el cuerpo es una pequeña joya de relojería. El metabolismo es algo complejo, y siempre es peligroso interferir en él. Eso no significa que no puedas cuidar tu cuerpo. Ningún entrenador deportivo te dirá lo contrario. Dicho esto, algunos productos, en particular los esteroides, tienen efectos nocivos en el organismo. Aunque muchas personas los han tomado, y bastantes continúan haciéndolo. Aquí, en este artículo, nos gustaría examinar el impacto del más famoso de los esteroides, el Dianabol, sobre el sueño y lo que se puede hacer al respecto…

Es bien sabido que los esteroides, y el Dianabol en particular, tienen importantes efectos secundarios. Uno de ellos es su efecto sobre el sueño.

Este es exactamente el impacto que el esteroide Dianabol tiene en el cuerpo. Causa insomnio significativo en sus usuarios. Lo que es más, la calidad del sueño es pobre. Con esto quiero decir que te despiertas varias veces durante la noche, tu sueño es agitado y, en resumen, poco reparador. Esta es una de las razones por las que las autoridades han prohibido este peligroso producto y por las que han aparecido alternativas legales.

En general, es malo para el organismo porque no puede recuperarse. Pero también es malo para el aumento de peso y la masa muscular sana. Cuando se entrena, se producen microlesiones en el músculo. Al repararlas, el cuerpo produce nuevas células musculares y así es como el músculo aumenta de volumen. En pocas palabras 😉 Salvo que todo esto no ocurre cuando duermes mal por la noche….

¿Cómo se pueden remediar los problemas de sueño?

El sueño es extremadamente importante para el cuerpo humano, y para los culturistas en particular. Siempre habrá gente que diga que dormir no es importante y que puedes privarte de una o dos horas. Pero no es así. Varios expertos han señalado que se necesitan al menos 8 horas de sueño por noche para tener un cuerpo sano. Es durante este tiempo de descanso cuando el cuerpo puede repararse y desarrollarse. Puede almacenar lo que ha aprendido. Puede construir los nuevos ladrillos que necesita. En resumen, es un momento crucial del día.

Especialmente para el culturista en pleno periodo de aumento de masa. Si no consiguen caer en los brazos de Morfeo, todo esto no sucederá.

Para contrarrestar estos efectos nocivos, la mejor solución es optar por un producto que no los tenga. Desde la aparición del Dianabol, han llegado al mercado muchos productos nuevos que ofrecen las ventajas de un esteroide sin sus inconvenientes.

En Athletes Temple, siempre hacemos hincapié en la importancia de un estilo de vida saludable. Es un poco rico ver que la gente cuida su cuerpo, pero no le hace caso. Sigue una dieta sana, descansa mucho y no te fuerces.

Lo mismo se aplica al sueño. A partir de cierta hora, hay que calmarse y proporcionar un entorno tranquilo para que el cuerpo se relaje. La meditación no es incompatible con la musculación y da muy buenos resultados para conciliar el sueño fácilmente.