Los mejores potenciadores pre-entrenamiento, nuestra opinión

Los potenciadores pre-entrenamiento son estimulantes que ayudan a mejorar el agarre durante las sesiones de entrenamiento. Generalmente se toman antes. El resultado esun mayor tono, energía, resistencia y aguante. En resumen, un pequeño producto milagroso que le facilita la vida y le da la posibilidad de llegar más lejos en su entrenamiento. Y, por tanto, en la musculación. Sin embargo, no todos los potenciadores pre-entrenamiento son iguales, y algunos son mejores que otros o se adaptan más fácilmente a tus ejercicios. Por eso hemos decidido echar un vistazo y encontrar los que realmente merecen la pena: los mejores potenciadores pre-entrenamiento.

Nuestra comparativa sin límites de los mejores potenciadores pre-entrenamiento

Es imposible saber cuáles son los mejores potenciadores pre-entrenamiento sin saber cómo evaluarlos. Por eso hemos elegido criterios objetivos como la composición del producto, su finalidad declarada y la forma de tomarlo. Así que no hemos limitado nuestro juicio al color del tarro. A continuación te presentamos los 3 mejores potenciadores pre-entrenamiento en nuestra opinión, con detalles de sus ventajas e inconvenientes, así como un rápido recordatorio de los criterios a tener en cuenta.

Nuestro favorito y nº 1, Gold Standard Pre-Workout Booster de Optimum Nutrition, por su calidad

Promo
Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout en poudre, boisson énergétique avec créatine monohydrate, bêta-alanine, caféine et vitamines B, complément goût Cocktail de fruits, 30 portions, 330 g
  • Certifié INFORMED CHOICE – Pre Workout en poudre prêt à mélanger et testé pour les substances interdites offrant un soutien énergétique aux amateurs de fitness ou de sports d'équipe, ainsi que les athlètes professionnels
  • Complément pour la PERFORMANCE et la PUISSANCE* avec 3,4 g de créatine monohydrate et 175 mg de caféine de source naturelle par portion
  • Complément Pre Workout avec des vitamines du complexe B, dont les vitamines B6 et B12 qui contribuent au fonctionnement normal du métabolisme énergétique, ainsi qu’à la RÉDUCTION DE LA FATIGUE ET DE L’ÉPUISEMENT**
  • Boisson pré-entraînement déclinée en 5 goûts délicieux ; pour préparer un shake, mettez une dosette dans 350 ml d'eau froide et mélangez avant de consommer
  • La caféine aide à accroitre la vigilance et la concentration. Source : EFSA Journal 2011;9(4):2054 24

Características

Gold Standard Pre-Workout Booster de Optimum Nutrition es uno de los mejores disponibles en el mercado hoy en día … Está formulado para proporcionar todos los nutrientes y vitaminas que los culturistas necesitan. Además, la marca Optimum Nutrition es muy conocida en el sector. Esta marca americana produce todos sus productos en su fábrica de Estados Unidos y siempre se asegura de utilizar los mejores ingredientes disponibles. Con este Booster, obtienes 175 mg de cafeína de origen natural y 3 g de creatina. También obtienes un paquete de vitaminas que contribuyen a un metabolismo energético normal. Por último, contiene ingredientes de construcción para ayudar al cuerpo a crear y reparar el músculo: CarnoSyn, Beta-Alanina (1,5 g), Citrulina, L-Carnitina y N-Acetil-Tirosina.

Beneficios

  • Formulación perfecta: Optimum Nutrition siempre cuida mucho sus productos, utilizando los mejores ingredientes del mercado y prestando mucha atención a la fabricación. A menudo se tardan años en finalizar un producto. Por eso sus productos siempre están orientados al rendimiento, respetando el organismo.
  • Un auténtico estimulante: con 175 mg de cafeína en una sola dosis, no te preocupes. ¡Estarás motivado! Mejorará tu capacidad de concentración y atención durante el entrenamiento.
  • Más que un potenci ador: el potenciador Gold Standard Pre-Workout de Optimum Nutrition no está ahí sólo para darte un impulso, también está diseñado para darle a tu cuerpo un cierto equilibrio. Para que tu cuerpo encuentre todo lo que necesita. Por eso contiene numerosas vitaminas, entre ellas B1, B6 y B12. Pero también creatina e ingredientes constructores.

Desventajas

  • Precio: por un producto de esta calidad, hay que pagar más. Varios criterios entran en juego. Está el marketing y el envase de la marca, está la cantidad de ingredientes incluidos (y son muchos) y está la calidad de los ingredientes. Probablemente sea este último punto el que suponga un mayor gasto… Pero no hay nada como utilizar cafeína de origen natural… Al igual que no hay nada como utilizar proteínas de huevo en un mass gainer… El cuerpo sólo puede reaccionar mejor.

Booster Gold Standard Pre-Workout d’Optimum Nutrition

¡

Nuestra opinión en pocas

palabras Gold Standard Pre-Workout booster de Optimum Nutrition es un producto realmente bueno! Todo está ahí, desde la garantía de un fabricante serio hasta la calidad de los ingredientes. Con este producto, tienes todo lo que necesitas para empezar tu entrenamiento con tranquilidad. La ingesta recomendada es deuna ración al día. Y una porción corresponde a 1/2 cucharada (unos 6 g) en un vaso mezclador de 350 ml de agua. Además, no podemos dejar de destacar el contenido de creatina del producto. Alrededor de 3 gramos por dosis. Este ingrediente te proporciona todo lo que necesitas para aumentar tu potencia y rendimiento. Vale la pena señalar que un potenciador pre-entrenamiento no es un verdadero potenciador pre-entrenamiento si no contiene creatina. Y aquí, con Gold Standard de Optimum Nutrition, ¡tienes tu dosis!

Nuestro retador y elección N°2, el suplemento alimenticio The Curse de Cobra Labs, por su relación calidad-precio.

Características

No tienes que mirar muy lejos para ver lo que este producto hace por tu cuerpo. Sólo leer el nombre ‘The Curse’ es señal de un producto súper potente que te dará todo lo que tu cuerpo necesita para sobrevivir a una sesión de entrenamiento. El producto también está diseñado para ser utilizado «según sea necesario». Esto significa que puedes aumentar la dosis tomada al día en función del tipo de deporte que practiques, pero también si no está funcionando lo suficiente para tu gusto. ¡Puedes tomar hasta 3 dosis al día! Con su sabor afrutado a limón y su gusto bastante dulce, se toma muy bien.

Beneficios

  • Buena congestión: Cobra Labs Curse ofrece una muy buena congestión, para que puedas alcanzar tus objetivos.
  • Una marca de alto rendimiento: fundada en 2010, Cobra Labs ya ha lanzado varios productos, ¡incluido The Curse! y están disponibles en todo el mundo, dirigidos a un público exigente que sólo quiere lo mejor. Por eso la marca se especializa en el nicho de mercado de los productos de alto rendimiento.
  • Un efecto inmediato: a diferencia de otros productos, el efecto es inmediato. Desde la primera dosis, se siente la energía que recorre el cuerpo. Por lo tanto, es un producto ideal cuando se busca algo que funcione de inmediato y no dentro de 3 semanas…
  • Creatina e ingredientes simples: también en este caso, la creatina está presente en el producto y aporta sus beneficios a este potenciador pre-entrenamiento. Además, la lista de ingredientes no es interminable… Sabe lo que está tomando y sabe que funciona.

Desventajas

  • Falta de energía: algunos culturistas encontrarán que a este producto le falta empuje y no proporciona suficiente energía. Esto es posible, y por eso la dosis a tomar es adaptable. Como se indica en la parte posterior de la caja, puede tomar hasta 3 veces la dosis. Más allá, no es aconsejable, ya que hay que tener en cuenta los 3 gramos de creatina.
  • Una nutrición adecuada: para desarrollar los músculos, es necesario alimentarse correctamente. Porque ahí es donde encuentras todas las vitaminas y nutrientes que necesitas para el crecimiento muscular. Pero si tomas La Maldición, ten cuidado. Después de una comida rápida o que contenga muchos azúcares rápidos, te sentirás mal. Hay una reacción dañina en el cuerpo. Así que vigílalo…

Ingrédients du complément alimentaire The Curse de Cobra Labs

En

pocas palabras, nuestra opinión

The Curse es una gran solución en el mercado de los potenciadores pre-entrenamiento. Con su dosificación variable, puedes adaptar tu ingesta a los efectos que sientas. Si es demasiado potente, te quedarás en tu nivel, pero si no obtienes suficiente efecto, puedes aumentar la dosis. En términos absolutos, el producto empieza a hacer efecto a los 15 o 20 minutos de tomarlo, lo que es perfecto para tu entrenamiento. Inmediatamente sentirá una sensación de hormigueo después de la primera dosis. Esto le indica que el producto está funcionando. Además, su relación calidad-precio es inmejorable. El único inconveniente que hemos notado es quizás la falta de energía con una sola dosis. Puede ser molesto, pero es un obstáculo fácil de superar.

Nuestra elección N°3, Cellucor C4 Ripped polvo pre-entrenamiento, por su facilidad de uso

Características

C4 Ripped es un polvo pre-entrenamiento que contiene los ingredientes necesarios para optimizar una sesión de entrenamiento. La mezcla ripped está desarrollada y diseñada para aumentar la pérdida de grasa. Para ello, utiliza L-carnitina, cafeína y otros ingredientes. Además, es muy fácil de usar, ya que basta con mezclar una cucharada de polvo con agua. Hay varios sabores entre los que elegir, como limón, multifrutas y frambuesa. Para obtener el máximo efecto, se recomienda no superar la dosis recomendada… Incluso entonces, sentirás el hormigueo de la beta-alaninaen los dedos.

Beneficios

  • Una fórmula ingeniosamente diseñada: la formulación de este producto de musculación no es complicada, pero contiene todo lo necesario para un buen entrenamiento. Hay cafeína, 150 mg por dosis, para darle la energía que necesita. Hay arginina y L-carnitina, que están destinados al corte y por lo tanto para perder masa grasa, que es inútil en el culturismo. Esto lo convierte en uno de los mejores potenciadores pre-entrenamiento.
  • Fácil de usar: Cellucor C4 Ripped polvo pre-entrenamiento es muy fácil de usar, ya que todo lo que tienes que hacer es tomar una cucharada y disolverlo en un vaso grande de agua. Además, la miscibilidad del producto es excelente.
  • Resultados garantizados: la marca Cellulcor garantiza la eficacia de sus productos. Por ello, ofrece una garantía de devolución de 30 días para todos los productos adquiridos. Además, el polvo se fabrica en un establecimiento que cumple las Buenas Prácticas de Fabricación, una etiqueta británica que reconoce a los fabricantes respetuosos.

Desventajas

  • Sin creatina: a diferencia de muchos de sus competidores, Cellulcor no utiliza creatina para aumentar la masa muscular. Es un punto en su contra. Sin embargo, para las mujeres culturistas, es perfecto.
  • Gustos: tiene que gustar. A algunos les gustará, a otros mucho menos. Pero, en sí, es bebible y no da asco. Pero los sabores son muy especiales y no todo el mundo encontrará lo que busca. Esto se debe también a que el fabricante no añade azúcar a su preparación. Por lo tanto, no tiene sabor dulce.

Ingrédients de la poudre pré-entraînement C4 Ripped de Cellucor

Nuestra opinión en pocas

palabras Con este polvo de entrenamiento, Cellulcor ha elaborado un producto muy eficaz que puede adquirirse a un precio razonable. Hay para todos los gustos… 30 minutos después de tomar la dosis, puedes sentir la energía fluyendo y el hormigueo en los dedos. Usted sabe que está listo. Con este producto C4 Ripped, hay un buen impulso tonificante y una buena recuperación posterior. El culturista no tiene esa sensación de bajón que se tiene con otros productos. No hay bajones. Por otra parte, hay que señalar claramente que el producto no utiliza creatina, lo que es un verdadero inconveniente para los culturistas. Es menos eficaz, aunque esto se compensa con otros productos. Por último, el sabor no es muy bueno, pero enmascara el amargor natural de este tipo de productos

.

¿En qué criterios debo fijarme antes de comprar un potenciador pre-entrenamiento?

El tipo de pre-entreno

Cada sesión de entrenamiento tiene su propio programa. En función de los ejercicios que se realicen y de la duración, hay que buscar preentrenamientos que contengan productos más específicos. Los estimulantes (cafeína, por ejemplo) y las creatinas son ideales para las sesiones intensas. Tipo HIT. En un corto espacio de tiempo, estás pidiendo a tu cuerpo que aporte mucha energía. Estos ingredientes te lo ponen más fácil.La beta-alanina y los BCAA son eficaces para las sesiones de entrenamiento largas, en las que la carga está bien repartida en el tiempo. Permiten al cuerpo aguantar más tiempo enmascarando el dolor y el esfuerzo. Los vasodilatadores también son una buena alternativa. La sangre circula de forma óptima durante mucho tiempo, lo que retrasa la aparición de la fatiga.

Los ingredientes de un potenciador

Para que un potenciador sea eficaz, debe contener determinados ingredientes. En general, la cafeína es el ingrediente más importante. Estimula el organismo y el ritmo cardíaco. Te sientes excitado y listo para hacer tu trabajo. Luego está la creatina… Se encuentra en el pescado y otros alimentos ricos en proteínas. Es una molécula que permite al músculo regenerarse rápidamente y, por tanto, recuperarse con facilidad. La segunda es interesante: la beta alanina está diseñada para retrasar la aparición de la fatiga, incluida la fatiga muscular. Los principiantes en musculación la apreciarán especialmente, ya que les permitirá entrenar durante más tiempo. Su principal signo de reconocimiento: hormigueo en los dedos, y a veces enrojecimiento. Por último, están los vasodilatadores. Como la arginina o la citrulina. Se trata de moléculas cuya finalidad es dilatar las venas para facilitar el flujo sanguíneo. Y, por tanto, el transporte de nutrientes y oxígeno a los músculos. Además, la citrulina descompone las toxinas de los músculos, por lo que hay menos dolor.Caféine naturelle

Los beneficios de un potenciador

Un potenciador preentrenamiento para musculación puede tener una composición sencilla. Pero también puede ser más avanzado… Por ejemplo, algunos fabricantes añaden vitaminas u otros ingredientes para hacerlos más eficaces. Algunos fabricantes añaden hidratos de carbono, es decir, azúcar. El objetivo es dar energía al cuerpo. Pero hay que tener cuidado con la cantidad que se añade. Mucho azúcar hará que te sientas cansado cuando bajen tus niveles de azúcar en sangre. No es nada bueno. Prefiera el suero de leche, hecho de proteínas, para que dure más y no juegue demasiado con los niveles de azúcar en sangre. Por último, los BCAA son un triple aminoácido: leucina, isoleucina y valina. Estos 3 aminoácidos representan alrededor del 33% de las proteínas de los músculos. Esto significa que su consumo favorece enormemente el desarrollo muscular y la recuperación después del entrenamiento. Además, aumentan la fuerza y la resistencia y reducen la grasa abdominal.

El objetivo

Tomar un suplemento dietético aumenta la fuerza y la resistencia. Pero puedes elegir entre varios productos, y por tanto varias formulaciones, para seleccionar la que mejor se adapte al tipo de entrenamiento que realizas. Esto le permitirá aprovechar al máximo sus esfuerzos y obtener mejores resultados. Porque habrás elegido el mejor potenciador pre-entrenamiento! Así que :

  • Si buscaenergía y pérdida de peso, opte por la cafeína y la tirosina.
  • Si busca fuerza y potencia, opte por la creatina y la taurina.
  • Si buscas crecimiento muscular, opta por los BCAA y los carbohidratos.
  • Si buscas recuperación física, opta por glutamina, zinc, magnesio, etc.
  • Si busca resistencia, opte por la beta alanina y la ornitina.

Se booster avec un pre-workout efficace

¿Dónde puedo comprar mi potenciador pre-entrenamiento al mejor precio?

Los potenciadores pre-entrenamiento se venden por todas partes en gimnasios y tiendas de fitness. Sin embargo, no tendrá necesariamente una amplia oferta. La mayoría de los gimnasios trabajan con un número limitado de productos. También puede comprarlos en Internet, pero tenga cuidado con el riesgo de fraude y falsificación. Amazon es, por tanto, una solución segura. Además, el sitio ofrece a menudo ofertas especiales o rebajas que hacen que los productos sean aún más atractivos. Y por último, pero no por ello menos importante, tiene la ventaja de acceder a las numerosas opiniones de otros internautas y consumidores.

¿Por qué tomar un potenciador pre-entrenamiento cuando se está musculando?

Para mejorar la eficacia de su entrenamiento y maximizar sus ganancias en musculación. La elección del mejor potenciador pre-entrenamiento es crucial para la eficacia de su entrenamiento. En función del tipo de entrenamiento que realice y del programa que haya elaborado, deberá elegir un producto en lugar de otro… Para sesiones cortas e intensas, necesita un potenciador explosivo. Algo potente. La creatina y la cafeína, o cualquier otro estimulante, serán bienvenidos. Para sesiones más largas, tendrá que buscar algo que aumente la resistencia. Suelen ser productos que contienen beta-alanina o BCAA.

¿Para qué se utiliza en musculación?

El potenciador pre-entrenamiento es el equivalente a un complemento alimenticio que aportará al culturista un pequeño extra. Se gana en resistencia, determinación, tono, vigor, etc. En resumen, si se estanca en algún punto de su entrenamiento de musculación, este es el tipo de producto que le liberará y le permitirá alcanzar el siguiente nivel. En resumen, el potenciador pre-entrenamiento le permite :

  • mejorar la congestión muscular yproporcionarle una mejor sensación durante el ejercicio.
  • intensificar laagresividad mental
  • eliminar los esfuerzos vacíos que provocan fatiga y cansancio mental
  • aumentar el tono para poder aguantar más tiempo o con más fuerza.

Musculation

¿Cómo se toma el potenciador pre-entrenamiento?

El potenciador pre-entrenamiento se toma siempre el día de la sesión… Nunca se debe tomar un pre-entrenamiento en un día de descanso, ya que no sirve de nada. Preferiblemente, debe tomarse 30 minutos antes de la sesión de entrenamiento para dar tiempo al cuerpo a asimilar el potenciador. Tiene que hacer efecto, de lo contrario te lo perderás. Dependiendo de su tasa metabólica, deberá esperar más o menos tiempo. Para mejorar el efecto, también puede combinarse con otros suplementos dietéticos como suero de leche o malto.Tomar aislado de suero de leche con tu booster puede ser beneficioso, ya que éstos no suelen tener recursos proteicos. Por lo tanto, el cuerpo tiene que encontrarlos en otra parte. Si opta por una mezcla con maltodextrina, tendrá un suministro de energía prolongado. Como el objetivo suele ser la explosividad, el final de las sesiones puede ser más duro. Con la malto, tendrás un aporte calórico hasta el final, lo que retrasa la aparición de la fatiga y mejora la resistencia.

Los 10 mejores potenciadores pre-entrenamiento según los comentarios y las ventas de Amazon

Y para terminar, nada como un breve Top 10 de los mejores boosters pre-entrenamiento disponibles en Amazon, según opiniones y sobre todo número de ventas:

# Vista previa Producto Valoración Precio
1 Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout en poudre, boisson énergétique avec créatine monohydrate, bêta-alanine, caféine et vitamines B, complément goût Cocktail de fruits, 30 portions, 330 g Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout en poudre, boisson énergétique avec créatine... No hay valoraciones 29,99 EUR 26,78 EUR
2 PRE WORKOUT Born Of Rage - Booster Musculation Explosif Vegan en Poudre - Energie et Endurance - Réduit la Fatigue pour Entrainements Intensifs - Lot de 2 x250gr - Laboratoire Français Eric Favre PRE WORKOUT Born Of Rage - Booster Musculation Explosif Vegan en Poudre - Energie et Endurance -... No hay valoraciones 28,90 EUR
3 BSN Nutrition N.O.-Xplode Complément alimentaire Pre Workout en poudre, maintient l'énergie et la concentration avec caféine, acides aminés, vitamine C et zinc, goût Purple Power, 50 portions, 650 g BSN Nutrition N.O.-Xplode Complément alimentaire Pre Workout en poudre, maintient l'énergie et la... No hay valoraciones 39,90 EUR
4 Healthy Fusion Pre-Workout avec Beta Alanine, L-Arginine AAKG, Créatine, Caféine et Taurine | Augmente le développement musculaire | Stimule et améliore l'endurance | Goût Orange | 300 Grammes Healthy Fusion Pre-Workout avec Beta Alanine, L-Arginine AAKG, Créatine, Caféine et Taurine |... No hay valoraciones 18,34 EUR
5 Pre-Workout Booster – zéro caféine – goût punch de fruits – avec niacine, ginseng et BCAA – végane, sans caféine – produit et contrôlé en laboratoire en Allemagne Pre-Workout Booster – zéro caféine – goût punch de fruits – avec niacine, ginseng et BCAA... No hay valoraciones 24,99 EUR
6 Pre Workout Demon – Complément puissant pré-entrainement avec créatine, caféine, bêta-alanine et glutamine (Framboise Bleue, 360 g (Lot de 1)) Pre Workout Demon – Complément puissant pré-entrainement avec créatine, caféine, bêta-alanine... No hay valoraciones 27,99 EUR
7 PRE WORKOUT Booster Puissant Vitastrong PreWorkout | Booster Musculation, Citrulline, Beta Alanine, Cafeine | Energy Drink Pour Une Charge Extrême | Pour Homme et Femme PRE WORKOUT Booster Puissant Vitastrong PreWorkout | Booster Musculation, Citrulline, Beta Alanine,... No hay valoraciones 49,90 EUR
8 PRE WORKOUT HT | Booster Musculation sans Créatine | 600g | 3g de Béta-Alanine + 3g de L-Arginine + 4g de Citrulline + 200mg de Caféine | Énergie et Congestion Musculaire | Fruits Rouges | Eiyolab PRE WORKOUT HT | Booster Musculation sans Créatine | 600g | 3g de Béta-Alanine + 3g de L-Arginine... No hay valoraciones 49,90 EUR
9 PRE WORKOUT SECHE Born Of Rage - Booster Musculation Sèche Explosif, Nouvelle Formule Hybride Energie/Endurance & Sèche, 250gr Goût Pêche - Eric Favre PRE WORKOUT SECHE Born Of Rage - Booster Musculation Sèche Explosif, Nouvelle Formule Hybride... No hay valoraciones 34,90 EUR
10 Optimum Nutrition Gold Standard Advanced Pre Workout en poudre, Booster d'énergie avec l-Citrulline, Beta-alanine, Caféine et Vitamines B12 et B6, Goût Cocktail de fruits, 20 Portions, 420 g Optimum Nutrition Gold Standard Advanced Pre Workout en poudre, Booster d'énergie avec... No hay valoraciones 36,99 EUR