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¿Cómo puedo aumentar mis niveles de testosterona? La testosterona, la hormona responsable de la mayoría de las características sexuales masculinas, desempeña un papel crucial en el organismo. Esta hormona es responsable del desarrollo de las características sexuales masculinas. En particular, es responsable de la voz grave, la barba y el pecho ancho de los hombres. …

Nuestros consejos para aumentar los niveles de testosterona Leer más »

La testosterona es la principal hormona sexual masculina. Se produce en los testículos y las glándulas suprarrenales. En las mujeres, es producida en pequeñas cantidades por los ovarios y las glándulas suprarrenales. Cuando se produce una falta de testosterona en los hombres, las consecuencias son variadas, incluyendo una disminución de la energía física, de la …

Principales causas de la falta de testosterona Leer más »

Aunque pertenece a la clase de las hormonas androgénicas, la testosterona no es monopolio de los hombres. Esta hormona esteroidea, que es la base de las características masculinas como la barba, la voz grave y el pecho ancho, también es producida por el organismo femenino. Después de creer durante mucho tiempo que era inútil para …

¿Para qué se utiliza la testosterona en las mujeres? Leer más »

Ronnie Coleman, de nombre real Ronald Dean Coleman, es un culturista estadounidense que compitió al más alto nivel de 1990 a 2007. Este atleta retirado es reconocido por sus compañeros, entre ellos Arnold Schwarzenegger, como uno de los mejores en su campo. En algunos círculos deportivos se le considera incluso el mejor culturista de todos …

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Si buscas ganar masa porque eres deportista, debes saber que todo tiene que ver con la testosterona… Y su producción natural es muy importante para mantener tus capacidades. En la mayoría de los casos, la reducción de testosterona se produce con el envejecimiento. Pero también entran en juego otros factores cuando disminuyen los niveles de …

¿Cómo puedo aumentar mis niveles de testosterona de forma natural? Leer más »

Presente en el organismo y en diversos alimentos, el ácido D-aspártico, también conocido como D-aspartato, es un aminoácido. En menor cantidad que otros aminoácidos como el ácido L-aspártico, interviene en la síntesis y liberación de hormonas en el organismo. Tiene un papel bioquímico y actúa como neurotransmisor. También desempeña un papel importante en el sistema …

¿Cuál es la función del ácido D-aspártico? Leer más »

Jay Cutler nació como Jason Isaac Cutler. Desde muy pequeño, siempre supo el valor del trabajo duro y que si trabajabas duro, conseguías lo que querías. Es algo que tuvo claro muy pronto y que pudo comprobar por sí mismo. Con sólo 11 años empezó a trabajar en la construcción. Era un trabajo duro, pero …

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Phil Heath es apodado «El Regalo». Es un culturista profesional estadounidense. Este culturista profesional se ha coronado seis veces campeón del Olympia, la principal competición del sector. Esto fue de 2011 a 2016, durante 6 años consecutivos. Fue el rey indiscutible. Actualmente iguala el récord de otro icono: Dorian Yates. Y está a solo uno …

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Si haces ejercicio, probablemente ya hayas oído hablar del catabolismo. Es una especie de monstruo que ronda los gimnasios y al que todo el mundo teme. Sin embargo, aunque es posible padecerlo, no es un fenómeno que se produzca tan a menudo ni tan fácilmente. Es necesario que se cumplan una serie de condiciones. Y …

¿Qué es el catabolismo? Leer más »

Kai Greene es un profesional reconocido internacionalmente en el mundo del culturismo. Este icono del culturismo y miembro de la IFBB (Federación Internacional de Culturismo y Fitness) debe su popularidad entre el público a su impresionante físico. Su vida y su carrera no siempre han sido fáciles, pero a pesar de ello ha logrado un …

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