Cuando se trata de culturismo, muchas personalidades destacan entre la multitud. Ése es sin duda el caso de Dexter Jackson, conocido como «The Blade». Este culturista de talento nació el 25 de noviembre de 1969 en Jacksonville, Florida. En la actualidad, es un reputado culturista profesional estadounidense afiliado a la IFBB (Federación Internacional de Fisicoculturismo y Fitness). Tras varias participaciones, ganó el título de Mr. Olympia en 2008. Posee el récord de participaciones en esta competición, 18, y está considerado uno de los mejores culturistas de todos los tiempos. Repasamos su carrera, sus logros y lo que le hace especial.
Sommaire
La carrera de Dexter Jackson
Un deportista de corazón
Antes de entrar en el mundo del culturismo, Dexter Jackson ya practicaba varios deportes, como el béisbol, el fútbol americano y el atletismo. Aunque al principio no estaba muy interesado en llevar pantalones, le sedujeron los calurosos aplausos del público durante una competición local de culturismo a la que asistió. Desde entonces, soñaba con participar en competiciones de culturismo. Lanzó una carrera en esta rama y es justo decir que ganó su apuesta…
Su carrera
Década de 1990
En 1992, Dexter Jackson participó por primera vez en el campeonato NPC (National Physique Commitee) de los Estados del Sur, quedando 3º.
En 1995, ganó el campeonato de peso semipesado del NPC USA Championships.
En 1996, participó en el Campeonato Nacional NPC y terminó 6º en la clasificación.
En 1998, dominó la competición en los Campeonatos de Norteamérica, quedando primero en todas las categorías.
Su primera aparición profesional se produjo en 1999 en el Arnold Classic, donde terminó en 7ª posición. Ese mismo año, terminó 4º en el Gran Premio Británico. Dexter Jackson terminó tercero en la Noche de los Campeones de 1999.
En su primera participación en el concurso Mr. Olympia, quedó 9º.
La década de 2000
En 2005 y 2006, Dexter Jackson ganó el concurso Arnold Classic dos años consecutivos.
Tras quedar 3º en la edición de 2007 del Mr. Olympia, se le criticó por no haber sido nunca capaz de hacerlo mejor. Justo al año siguiente, demostró lo contrario, alzándose con el título de Mr. Olympia y venciendo al bicampeón Jay Cutler. Se convirtió en el duodécimo hombre en ganarlo. Dexter es el segundo hombre que gana el Mr. Olympia y el Arnold Classic el mismo año.
Al igual que Chris Dickerson (1982) y Samir Bannout (1983), ‘The Blade’ sólo ha ganado una vez el título de Mr. Olympia.
En cambio, 2008 fue un año próspero. No sólo ganó los títulos de Mr. Olympia y Arnold Classic, sino que también terminó primero en el IFBB Pro VIII Australian Grand Prix, el New Zealand Grand Prix y el IFBB Russian Grand Prix.
Su carrera continuó y en 2009 terminó tercero en la competición Mr. Olympia y cuarto en el Arnold Classic.
La década de 2010
En 2012, ganó el IFBB Masters Olympia a la edad de 43 años. Al año siguiente, quedó primero en el IFBB Pro Australian Grand Prix y en el Arnold Classic.
En 2015, a los 45 años, Dexter Jackson obtuvo el primer puesto en el Arnold Classic, el Arnold Classic Australia y el Arnold Classic Europe. Quedó segundo en el Mr. Olympia.
En 2016, ganó el Mr. Olympia Europa. Ganó el Arnold Classic Europe por tercera vez y se hizo con el primer título del Arnold Classic South Africa. Quedó tercero en el Mr. Olympia.
Ese mismo año, fue nombrado el hombre con más títulos profesionales de culturismo de la IFBB, con 28.
Muchos logros de Dexter Jackson
Dexter «The Blade Jackson posee numerosos récords, entre ellos el de número de títulos ganados en el Arnold Classic Original: cinco.
Sólo cinco culturistas han conseguido ganar tanto el Mr. Olympia como el Arnold Classic, y Dexter Jackson es uno de ellos.
En toda la historia del culturismo, sólo cinco personas han conseguido ganar el concurso Open Pro de la IFBB con más de 46 años. Dexter Jackson es el quinto culturista que ha logrado esta hazaña. Le acompañan :
- Lisa Aukland con 47, 48, 49 y 50 años
- Yaxeni Oriquen-Garcia a los 49 años
- Betty Pariso a los 53
- Albert Beckles a los 61
A pesar de su estatura relativamente baja de 1m68, este culturista estadounidense ha conseguido hacerse un nombre en el mundo del culturismo y convertirse en uno de los mejores culturistas de la historia.
Todo sobre Dexter Jackson
El entrenamiento de Dexter Jackson
Como muchos profesionales, Dexter Jackson siempre intenta escuchar a su cuerpo y adapta su entrenamiento en consecuencia. Para él es importante mantenerse siempre en plena forma y evitar lesiones. No le basta con levantar pesos y repetir una serie de movimientos; quiere sentir cómo trabajan sus músculos.
Para mantener el impulso de mejora constante, no duda en colaborar con otros profesionales de la disciplina, como George Farah y Charles Glass.
Además de sus sesiones de musculación, Dexter realiza dos sesiones de aeróbic al día, seis días a la semana.
Su dieta
Como culturista, es natural que Dexter Jackson vigile lo que come, asegurándose de darle a su cuerpo todo lo que necesita para mantenerse en lo más alto. En general, este deportista evita las comidas monótonas. Fuera de temporada, se permite algunos caprichos como el puré de patatas, el bacon de pavo, la langosta con mantequilla o el filete con una buena salsa. Para estar a punto antes de las competiciones, come tilapia, pechugas de pollo y filete, esta vez sin salsa.
Sus medidas
- Altura: 1,68 m
- Peso: 98 kg
- Peso fuera de temporada: 107 kg
- Perímetro torácico: 132 cm
- Perímetro braquial: 50 cm
Visibilidad en la web de Dexter Jackson
- Página web: http://www.builtbyblade.com/
- Facebook: https: //facebook.com/DexterJacksonFanclub/
- Twitter : @MrOlympia08
- Instagram: @mrolympia08
- Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCxgWtmo_SRIO8uBS9Vzn-yQ
