Los mitos más comunes sobre el culturismo: lo que debes saber

El culturismo es uno de esos deportes poco conocidos por el gran público. A menudo se fantasea con él en el imaginario colectivo. La gente lo ve como un deporte en el que los hombres (y las mujeres) se transforman en virtuales toros bajo el efecto de los piquetes. Pero nada más lejos de la realidad. En realidad, el culturismo es un deporte muy educado en el que los abusos son poco frecuentes y la gente es muy respetuosa con su cuerpo. ¡El cuerpo es un templo, como dice el refrán!

No, no todos los culturistas se dopan

Es un mito persistente y difícil de desarraigar. Por otra parte, está justificado si echamos la vista atrás. En los años 60 y 70, el culturismo era realmente una práctica plagada de dopaje. Y no era la única. La mayoría de los deportes de atletismo y resistencia también se vieron asolados por esta práctica. Todo ello con el telón de fondo de la Guerra Fría y justificado por objetivos propagandísticos.

No fue hasta los años 80 cuando se introdujeron las prohibiciones. ¡Para bien!

Hoy en día, el dopaje es muy raro tanto en los gimnasios como en las competiciones, porque ya no es necesario para convertirse en culturista.

En primer lugar, porque los productos ilegales son muy difíciles de encontrar. En segundo lugar, porque los nuevos culturistas son una generación que ya no piensa en esteroides, sino en suplementos dietéticos. Por último, la mayoría de las estrellas del culturismo y las personas influyentes nunca mencionan estos productos.

No, eso no es todo lo que tienen en mente los culturistas

La gente suele confinar a los culturistas al gimnasio. Pero los culturistas también tienen una vida, una familia y un trabajo. El culturismo, aunque sea una pasión, a menudo pasa a un segundo plano.

Por supuesto, en el culturismo se presta atención a la dieta, se toma uno u otro suplemento y se pasan horas en el gimnasio. Del mismo modo que otros pasan horas en el baño, visitan spas y toman complementos alimenticios para su salud.

Está claro que existe un desfase real entre lo que se percibe y lo que realmente se hace, a menudo por desconocimiento.

Es más, hay muy pocos profesionales del culturismo. Muy pocos pueden vivir de su pasión.

La gran mayoría de los culturistas van al gimnasio de vez en cuando, igual que cuando juegan al fútbol o al tenis.

No, los culturistas no son adictos a su cuerpo

Aunque los culturistas cuidan su cuerpo, no están obsesionados con su físico. Es un parámetro importante, pero es el bienestar lo que cuenta por encima de la apariencia.

Cuidarse, desarrollarse y prestar atención a la alimentación son actitudes bastante saludables, siempre que no se conviertan en una adicción.

Dicho esto, es cierto que hay personas adictas al deporte. Una adicción que algunos profesionales empiezan a tomar en serio, al igual que existe una adicción al juego.