Con tantas marcas de quemadores de grasa entre las que elegir, los deportistas a veces se encuentran perdidos y no saben realmente cuál elegir. Es más, algunos prometen determinados resultados gracias a sus propias características específicas. Sin embargo, el principio general de los quemadores de grasa sigue siendo el mismo, con la acción basada en unos pocos ingredientes clave para los mejores quemadores de grasa. He aquí cuáles son 😊

Cafeína

Basta con leer las etiquetas de los distintos quemadores de grasa para darse cuenta de que todos hacen uso de la cafeína. La cafeína es conocida por excitar el cuerpo. Muchas personas han tenido problemas para conciliar el sueño después de tomar un café a última hora de la tarde. Este es, en cierta medida, el objetivo de los quemadores de grasa para culturismo.

Para conseguirlo, cada fabricante opta por su propio ingrediente. Por ejemplo, algunos quemagrasas utilizan cafeína. A veces se utilizan extractos de té verde. Más exótico, el guaraná se utiliza a veces en extractos.

La cafeína «despierta» al organismo. El aumento de la actividad metabólica producido por la cafeína conduce a un aumento significativo del consumo de calorías. En pocas palabras, el cuerpo está más activo, por lo que necesita más combustible: calorías.

El quemagrasas promete extraer estas calorías de la grasa. Sin embargo, el cuerpo siempre tiende a tomar el camino más fácil. En este caso, es utilizar las calorías que están directamente disponibles. ¿Dónde? En lo que estamos digiriendo o en las células del hígado. Esta es la razón por la que los quemadores de grasa utilizan sistemáticamente un segundo tipo de ingrediente.

ingrédients brûleurs de graisse — En realidad, la acción de un quemador de grasas se basa en sólo dos o tres ingredientes

Supresores del apetito

No existe un ingrediente específico utilizado por todos los fabricantes. También en este caso, cada fabricante tiene su propio método.

El principio del ingrediente supresor del apetito es bloquear la sensación de hambre que puede sentir un deportista. Al bloquear esta sensación, el producto obliga al organismo a aguantar más tiempo con lo que tiene disponible, es decir, las calorías retenidas en la grasa.

Pero esto sólo se vuelve realmente interesante si se consigue entrar en un estado de cetosis, lo que es bastante complicado de hacer cuando se sigue una dieta de musculación. Sin embargo, con el tiempo adecuado, se puede conseguir.

Vitaminas

Todos los fabricantes añaden vitaminas y minerales a sus productos. Sin tener un impacto directo en la quema de grasas, su papel es decisivo para el buen equilibrio del organismo. Al eliminar las grasas, el organismo también se deshace de otros elementos que necesita. Es necesario reponerlos.

A esto se añade el hecho de que un organismo sano, con todas sus vitaminas y nutrientes, funciona mejor. El objetivo de un quemador de grasa para musculación sigue siendo quemar grasa. No pretenden provocar carencias. Sobre todo porque una carencia en musculación puede provocar lesiones y desgarros musculares graves.

De ahí la presencia de estas famosas vitaminas.