Una cinta de correr es un aparato diseñado para durar años. Para maximizar su longevidad, es necesario adoptar una cierta rutina de mantenimiento para su cinta de correr. ¿Cómo hacerlo y qué hay que tener en cuenta? En esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber.
Sommaire
Instalación de la cinta de correr: una elección esencial
Una vez que hayas recibido tu cinta de correr y estés listo para instalarla, asegúrate de elegir una habitación con espacio suficiente y una superficie plana para utilizarla. La cinta y el motor de la cinta de correr se desgastan prematuramente si no está bien colocada en el suelo. Utiliza los ajustes de los pies de la cinta para correr para que quede perfectamente plana. Coloca también un revestimiento protector debajo de la alfombrilla para proteger el suelo absorbiendo el impacto cuando la utilices.
Lea las instrucciones y el manual de usuario de su modelo
Antes de limpiar y realizar el mantenimiento de su cinta de correr, asegúrese de leer su manual de usuario. Le indicará cómo limpiar cada parte de la máquina, qué productos no tolera y qué debe hacer para limpiarla correctamente. También descubrirá con qué frecuencia debe engrasarse o lubricarse la cinta de correr para obtener un rendimiento óptimo.
Limpiar la alfombrilla después de cada uso
Después de utilizar la cinta de correr, y antes de guardarla, asegúrese de limpiarla con un paño húmedo. Utilice un producto de limpieza suave o agua para empapar el paño. La consola, las empuñaduras y la banda de rodadura deben limpiarse con regularidad. El polvo y el sudor se acumulan fácilmente.
Engrasar y lubricar la banda de rodadura
Recomiendo lubricar la banda de rodadura cada 2 ó 3 meses para un uso normal. Esto se debe a que las piezas giratorias necesitan lubricante para reducir la fricción y evitar el desgaste prematuro. Utiliza un lubricante de silicona para obtener la máxima eficacia. Puede hacerlo usted mismo, pero si su alfombra le parece compleja, consulte a un profesional.
Controle la tensión y el centrado de la banda de rodadura
La tensión de la banda de rodadura puede desequilibrarse con el uso. Por lo tanto, debe comprobar este punto con regularidad. Una correa mal tensada y descentrada puede provocar sacudidas durante tus entrenamientos, lo que podría provocar accidentes. Además, una correa demasiado tensa tiende a romperse rápidamente. Lee el manual de tu cinta para saber dónde están los mandos de ajuste de tensión y centrado de tu modelo.
Comprueba que los tornillos están bien apretados
Su cinta de correr está compuesta por numerosos tornillos que sirven para sujetar la estructura. A lo largo de su utilización, las vibraciones generadas pueden aflojar progresivamente estos tornillos. Para garantizar su seguridad, compruebe regularmente el apriete de los distintos tornillos.
Consejos adicionales para el mantenimiento de la cinta de correr
Aquí tienes algunos consejos y trucos adicionales que te recomiendo para maximizar la vida útil de tu cinta de correr:
- Utiliza un calzado deportivo adecuado para evitar daños prematuros en la superficie de carrera.
- Respeta el peso máximo autorizado por el modelo para evitar dañar el motor y la estructura.
- Desenchufe la cinta de correr de la red eléctrica después de cada uso para evitar una alimentación continua.
- Guarde la cinta de correr lejos del polvo, la humedad y las fuentes de calor como radiadores
- Compruebe sus zapatos cada vez que pise la cinta de correr para ver si se ha incrustado alguna piedra o suciedad en las suelas. Esto podría dañar la superficie de carrera.
- No permita que los niños jueguen con la consola de la cinta. Podrían dañar los botones o desajustarla por completo.
Conclusión
Su cinta de correr es un equipo robusto, pero necesita un mantenimiento regular y cuidados especiales si quiere que dure muchos años. Siga estos consejos y tendrá una cinta de correr que funcionará de forma óptima durante el mayor tiempo posible.
