Comparación de barras de tracción de techo VS barras de tracción de pared

Comprar una barra de dominadas significa optar por un sistema de fijación. Dejando a un lado el sistema de fijación por ventosas, aún tienes la opción de fijar tu barra de dominadas a la pared o al techo. Ambas opciones son posibles. Pero cada uno tiene sus propias ventajas y desventajas, por lo que debe comparar las dos opciones cuidadosamente.

Fijación al techo o a la pared

Es perfectamente posible fijar una barra de dominadas al techo. Para ello, necesitas un buen techo. Por ejemplo, no puedes colgar la barra de un falso techo (pladur, lona tensada) o de un panel. Para que resista la tensión, necesitas un techo de hormigón o vigas sólidas a las que poder fijarla. Así que no puedes colocarlo en cualquier sitio y tienes que pensártelo bien antes de comprarlo.

Sin embargo, en el caso de las barras de musculación de pared, la situación no es muy diferente.

Para colgar tu barra en la pared, también necesitas una pared de calidad. Aunque existen tacos especiales para fijar objetos a tabiques o gyproc, no olvides que la barra estará sometida a una gran tensión, y que además de su peso, también cargarás con el tuyo… Así que no te hagas ilusiones, necesitas una pared de hormigón o piedra a la que puedas fijarla de forma segura con tacos y tornillos.

Cambiar de sitio

Si al cabo de unas semanas te das cuenta de que el lugar que has elegido no es el ideal, siempre puedes cambiarlo y colgarlo en otro sitio. Da igual que sea en el techo o en la pared.

Sin embargo, debes tener en cuenta que tendrás que hacer nuevos agujeros en un lugar que soporte la carga y la tensión.

Dimensiones de la barra de dominadas

Los principiantes en musculación suelen pensar que una barra es sólo una barra. Sin embargo, no lo es. Para fijarla a una pared o al techo, se necesita un sistema. Esto puede ocupar espacio rápidamente.

En términos absolutos, la barra de techo ocupará menos espacio. Lógicamente, todo el armazón está orientado hacia arriba. No hay riesgo de que estorbe. A menudo, se trata de dos ganchos en los que se fija la barra de tracción. A la hora de fijarla, tendrás que elegir un lugar con espacio suficiente para hacer las dominadas.

Con un soporte de pared, este no es el caso. Estás contra la pared y es imposible hacer tus ejercicios. Por eso todas las barras de dominadas de pared vienen con dos brazos para colgar. Estos brazos te dan suficiente espacio desde la pared para que no estorbes durante tus series. Sin embargo, ocupa un poco más de espacio. Debes pensar en ello antes de instalarla, para no obstaculizar el paso.

Opciones

Tendrás más opciones disponibles en una barra montada en la pared que en una barra montada en el techo. En ambos casos, tendrá la barra con o sin varios tiradores. Sin embargo, algunos modelos montados en la pared ofrecen varios niveles para las barras, barras adicionales, etc., lo que es difícil de conseguir con un modelo montado en el techo.